O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental, reforçando a importância do cuidado emocional, da prevenção e do diálogo aberto sobre sentimentos e bem-estar. Assim como a saúde física, a saúde mental precisa de atenção contínua e deve ser tratada como prioridade.
Ansiedade, estresse, depressão e outros desafios emocionais fazem parte da vida de muitas pessoas e não devem ser ignorados. Buscar ajuda profissional, fortalecer vínculos, respeitar limites e falar sobre o que se sente são atitudes fundamentais para uma vida mais equilibrada e saudável.
Neste mês, o convite é para refletir, se cuidar e cuidar do outro. Promover saúde mental é promover qualidade de vida, empatia e relações mais humanas, durante todo o ano.
